Mamá dame mas leche


Una preocupación que sufre la mayoría de las madres poco después que dan a luz es que sienten que no producen la suficiente cantidad de leche para alimentar a su bebe.

Para que la mujer pueda producir la leche materna debe estar bajo la influencia de dos hormonas que trabajan juntas la prolactina y la oxitocina. La prolactina es la encargada de que haya producción de leche y la oxitocina desencadena la eyección (salida) de leche.

Es muy común que se les recomiende a las madres tomar o comer algún alimento en particular para producir buena leche. Esto es un mito, sin embargo, la producción depende únicamente del estímulo que realiza el bebé al succionar, pero si no hay contacto de las terminaciones nerviosas de los labios del niño y el pezón de la madre, no se producirá leche materna.

Cada vez que las glándulas mamarias se vacían, éstas generan más leche y, por lo tanto, a mayor succión habrá más producción de leche.

Pero qué hacer si no hay suficiente cantidad de leche. Los investigadores de la universidad de Virginia indican considerar lo siguiente:

Aumente la extracción de leche a entre nueve y doce sesiones de extracción con saca leche o entre 120 y 160 minutos totales de extracción en 24 horas, durante varios días.

Comience o aumente la cantidad de contacto piel con piel con su bebé.

Pida a su médico que revise sus antecedentes médicos con usted para ver si puede haber un trastorno médico, tratamiento o medicamento que interfiera con su producción de leche.

Consulte a un especialista en lactancia sobre medicamentos o preparaciones en base a hierbas que tengan un efecto positivo sobre la producción de leche.

Sea optimista. Aunque la producción insuficiente de leche suele remediarse, cualquier cantidad de leche que produzca, incluso gotas, siempre es valiosa para el bebé. Trate de recordar que el biberón de recolección de leche está medio lleno, en vez de desalentarse pensando que está medio vacío.

Muchas mamas al no producir suficiente leche se desalientan y es por eso por lo que, hacia los tres meses, etapa de crecimiento del bebe y por ende una demanda mayor de leche, abandonan la lactancia pensando que ya no tienen leche, esto es un error. Teta, teta, teta, siempre que pida y todo el tiempo que pida. Tener confianza en tu cuerpo es la clave del éxito.


Hasta la próxima semana amigos.



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